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健康のためになります

夫婦

毎日続けることが大切です

青汁は昔から健康のためにいいとされていて、ビタミンをはじめ様々な栄養素があります。その中で、青汁には原材料がいろいろとありますが、注目したいのが明日葉です。明日葉はとても強い生命力があり、摘み取って翌日には目が出てくるというほど強くなっています。栄養価が非常に高く、多少のクセがありますが、健康のためにはとてもメリットがあります。また、明日葉には食物繊維やビタミンB1やミネラルが含まれて、体の攻勢に欠かせない重要な成分です。従来の青汁は飲みにくいということがありましたが、現在では改良されているものが多くなっていて飲みやすくなっています。明日葉に含まれている独自の成分としてカルコンというものがあります。カルコンはポリフェノールの一種で、血液の流れをスムーズにする効果があります。そのため、老廃物や不要な水分を輩出してくれるため、すっきりとしたい人にメリットがあります。青汁を選ぶときには、明日葉の葉だけでなく茎や根まで粉砕して配合されているものを選びます。そうすることによって余すことなく栄養を吸収することができます。ちなみに、初めにもありましたが多少クセがあります。しかし、改良されていて抹茶味などもあり摂取しやすい製品が増えています。青汁は飲み続けることが大切であり、毎日欠かさずに取るようにします。現在では、明日葉だけでなくケールや大麦若葉の他、酵素やコラーゲンが配合されているものもあり、より健康に良くなっています。そのため、いろいろな製品を比較して決めることが大切です。